1011C06-流行樂MV熱舞-廖婉雅

上課時段

課程代碼

課程名稱

講師

學分

類別

地點

上課地點

週一下午

1011C06

流行樂MV熱舞

廖婉雅

2

-

三峽

三峽國民黨部

講師簡介:

艾朵拉舞蹈團團長,任教於:新北市勞工大學、三鶯社大、蘆荻社大、淡水鎮公所鎮民大學、台北縣新莊體育場、北投運動中心、大安運動中心、大同運動中心、內湖運動中心、青年服務社-站前、Y17中正運動中心、True Dance & True Fitness、舞雩舞蹈藝術中心新莊分校、比活力健身俱樂部、民航局社團、士林地方法院社團、大同公司社團、佳佳瑜珈教室、城市美瑜珈會館、貝克漢健身俱樂部、桑富士俱樂部、伊士邦健身俱樂部、世界健身俱樂部

課程簡介:

以時下最流行的歌曲作為基調,輕鬆跟著偶像團體的歌曲一同舞動,成為矚目的焦點對象,從簡易的舞步開始入門,清楚詳細的分解,由淺入深,循序漸進,讓你在音樂中舞動肢體,抒發壓力,散發魅力與自信

課程理念與目標:

無論有無舞蹈基礎的學員都可以藉由練習搭配有氧流行音樂跟著擺動肢體,學習街舞、爵士、Funky 等基礎的舞步與律動,每學期選擇一至兩首耳熟能詳流行的歌曲,學習當紅的流行舞步動作,透過由淺入深的仔細分解,讓大家除了學習舞蹈增加自信與成就感之餘,也可以達到在旋律中釋放壓力,放鬆心情,雕塑身形曲線獲得活力和心靈上正面的能量。

課程大綱

1

相見歡 學員、老師相互自我介紹及不同舞風說明示範

2

暖身 基礎舞蹈律動+MV動作分解練習

3

暖身  基礎舞蹈律動與肢體延展+MV動作分解練習

4

暖身  基礎舞步學習與簡易流動練習+MV動作分解練習

5

暖身  基礎舞步學習與方向變換練習+MV動作分解練習

6

暖身  基礎舞步學習與方向速度變化練習+MV動作分解練習

7

暖身  基礎舞步搭配流動變化方向速度練習+MV動作分解練習

8

暖身  複習前面舞步與隊形變換

9

公民素養週 (原課程停課,需至少選讀一門公民素養課程,才具有全勤資格)

10

暖身  進階舞蹈律動

11

暖身  進階舞蹈律動與肢體開發+MV動作分解練習

12

暖身  進階舞步學習與流動練習+MV動作分解練習

13

暖身  進階舞步學習與方向變換練習+MV動作分解練

14

暖身  進階舞步學習與方向速度變化練習+MV動作分解練習

15

暖身  進階舞步搭配流動變化方向速度練習+MV動作分解練習

16

暖身  複習前面學習舞步動作

17

暖身  隊形變換編排成果展演練

18

成果展準備與成果展  期末成果展 (原課程停課,校方於學期末舉辦成果展)

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