1011C12-中東文化與肚皮舞進階-詹文琇

上課時段

課程代碼

課程名稱

講師

學分

類別

地點

上課地點

週三晚上

1011C12

中東文化與肚皮舞進階

詹文琇

2

-

鶯歌

昌福國小

講師簡介:

持有中東肚皮舞丙級教練證照以及中華民國瑜珈協會師資結業證書

參加第二屆社區大學肚皮舞錦標賽榮獲國際禁毒親善大使的殊榮

201011月遠赴埃及進修,與多位著名的肚皮舞大師學習。

2101年參加國際肚皮舞大賽榮獲職業團體第4

考取新北市街頭藝人證照

課程理念與目標:

中東肚皮舞有別於其他不同的舞蹈,其特色為身體各部位分開來舞動,所以可以達到雕塑局部身材的效果,也可以從舞蹈中找到自我的信心以及魅力。

課程簡介:

中東肚皮舞源自神秘的中東地區,其動作強調胸、腰、臀的擺動,除了達到塑身的效果,亦能提升自我的信心及魅力。

課程大綱

1

相見歡+基本動作練習

2

站姿與手部姿勢基本動作練習

3

胸部動作練習:上下右左環繞

4

臀部動作練習:前後左右環繞

5

臀部動作練習:shimmy

6

腰部動作練習:八字腰

7

腰部動作練習:蛇腰

8

基本動作小品組合練習

9

公民素養週 (原課程停課,需至少選讀一門公民素養課程,才具有全勤資格)

10

基本動作練習+舞碼教學

11

基本動作練習+舞碼教學

12

基本動作練習+舞碼教學

13

基本動作練習+舞碼教學

14

基本動作練習+舞碼教學

15

基本動作練習+舞碼教學

16

基本動作練習+舞碼教學及隊形變化

17

基本動作練習+舞碼練習

18

期末成果展 (原課程停課,校方於學期末舉辦成果展)


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