上課時段
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課程代碼
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課程名稱
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講師
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學分
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類別
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地點
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上課地點
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週五晚上
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1011C15
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中東文化與肚皮舞初階
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詹文琇
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2
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-
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三峽
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三峽國中
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講師簡介:
持有中東肚皮舞丙級教練證照以及中華民國瑜珈協會師資結業證書
參加第二屆社區大學肚皮舞錦標賽榮獲國際禁毒親善大使的殊榮
2010年11月遠赴埃及進修,與多位著名的肚皮舞大師學習。
2101年參加國際肚皮舞大賽榮獲職業團體第4名
考取新北市街頭藝人證照
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課程簡介:
中東肚皮舞源自神秘的中東地區,其動作強調胸、腰、臀的擺動,除了達到塑身的效果,亦能提升自我的信心及魅力。
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課程理念與目標:
中東肚皮舞有別於其他不同的舞蹈,其特色為身體各部位分開來舞動,所以可以達到雕塑局部身材的效果,也可以從舞蹈中找到自我的信心以及魅力。
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課程大綱
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1
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相見歡+基本動作練習
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2
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站姿與手部姿勢基本動作練習
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3
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胸部動作練習:上下右左推移
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4
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胸部動作練習:環繞
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5
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臀部動作練習:前後左右推移
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6
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臀部動作練習:環繞
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7
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臀部動作練習:shimmy
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8
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腰部動作練習:前後扭轉
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9
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公民素養週 (原課程停課,需至少選讀一門公民素養課程,才具有全勤資格)
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10
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基本動作練習+小品組合
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11
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基本動作練習+小品組合
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12
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基本動作練習+小品組合
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13
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基本動作練習+舞碼教學
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14
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基本動作練習+舞碼教學
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15
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基本動作練習+舞碼教學
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16
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基本動作練習+舞碼教學及隊形變化
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17
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基本動作練習+舞碼練習
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18
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期末成果展 (原課程停課,校方於學期末舉辦成果展)
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